年をとっても ちぢまない まがらない―一日五秒,筋トレで背筋ピシッ!/船瀬俊介

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詳細

            
書名 年をとっても ちぢまない まがらない―一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!
著者 船瀬俊介
定価 本体1300円+税 発行日 2016年11月1日 判型 46判変形
ISBN 978-4-87723-210-8 Cコード C0095 頁数

内容紹介

60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

著者紹介

船瀬俊介(ふなせ しゅんすけ)
1950年福岡県生まれ。
食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者レポート」の編集などを経て、独立。
1980年代には化粧品の危険性を、1990年代には電磁波の問題を、2000年代には抗ガン剤の無効性をいち早く告発し、時代の一歩先を行く視点がつねに注目を集めている。
2000年5月に長女を医療ミスにより失う。

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